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便秘解消

老廃物の排出で大きなウエートを占めるのが「便」による排出です。便秘を解消せずにダイエットの成功はあり得ません。まずは自宅でできる腸内洗浄から初めてみましょう。汚れた腸をお掃除してあげるとダイエットの成功が早まります。