1. ホーム
  2. ≫推薦者の声

推薦者の声

山田友美

痩せるには、沢山のダイエット法がありますが、一番大切な事は、いかに自分自身が「意識」するかだと思います。意識・気持ちを持続させるためには、日常生活と組み合わせると、習慣になりやすいですね。

そんな中、公津先生のダイエット法にある「~しながら」は「一つの美をプラスして効率的にダイエット出来る素敵な習慣化」だと共感しつつ、私も実践しています。

■山田友美先生プロフィール
ナレーター時代にウォーキングや、立ち居振る舞い、発声、マナーなどを学び、その経験を活かし、研修での「モデル育成指導」に専念。さらに体の仕組みや筋肉のつき方などの「トータルボディメイク」を研究。企業の社員研修や、専門的分野への講師、講演はもちろん、「グランドハイアット東京」ではウエディングカップルを対象とした「ブライダルウォーキング講習」も行っている。
 
その傍らで、「正しい基本姿勢ウォーキング」をコンセプトに、年齢、性別を問わず、一般の生徒の指導を行っている。マンツーマンの完全予約制「山田友美ウォーキングスタイル」を主宰し、ウォーキングや立ち居振る舞いレッスンを六本木や銀座にて指導している。
 
・ウォーキングスタイルアドバイザー
・フィニッシングアドバイザー
・山田友美ウォーキングスタイル主宰
・講談社『「日常力」ボディメイク術』『1分肩回し』著者

市川眞由美

この内容は、凄くいいですね。ダイエットする前に自分の基礎代謝タイプがわかるので、どういう風に体質改善したらいいかがわかります。自分の食生活を見直すのにすごくいいです。意外とダイエットしてる人って、自分のことがわかっていなかったり、食生活を見直すってことしてないのでは?

「病気になる前にケアをしっかりすること」
これは、大賛成です。私も、散々ブログでも言ってるのですが、なかなか理解できない人もいるだろうし、わかっているつもりでもできない人がいるんだと思います。

水分の取り方にしても、いつでも、どれだけ飲んでもいいってわけじゃないし、巷で良いといわれてるダイエット方法でも肝心なところがわからなかったりしますが、このマニュアルは、わかりやすいですね。

簡単にできるエクササイズやデトックス、リンパマッサージなど、動画DVD付きっていうのがいいですよね。ぜひ、これは実行していただきたいですね~。高いダイエット食品に頼らないで、健康的にダイエットできますよ~。

■市川眞由美先生プロフィール
新宿のデパートで、受付・エレベーターガールを経験したのち、結婚後、5人の子供に恵まれ、高齢出産も経験。産後12キロ太り、体調不良になったことをきっかけに、カイロの先生と知り合い、健康について勉強を始め、15キロのダイエット成功し、健康な身体を手に入れる。
 
バリ政府認定のバリエステスクール最高位資格を取得した先生や、オリンピック選手のトレーナーをしていた先生から整体、カイロプラクティック、ヨガ、運動生理学などの理論を学ぶ。
 
現在はそれらの知識と経験を元にバリニーズエステ&骨格スリミングサロン「japin」にて、ダイエットカウンセリング、ボディメイクアップ、スキンケア、メイクアップアドバイス、フットケアなどのアドバイス。数秘術によるカウンセリングも得意としている。
 
・バリニーズエステ&骨格スリミングサロン「japin」オーナー
・バリニーズディプロマ所得
・骨格スリミングディプロマ取得
・japin公式HP: http://japin.net/

辰巳勝則

食育コーチとしての立場から見ても、「よくぞここまで!」というくらいにまとめられています。ダイエットの分野だけでなく、健康と肉体的な進化を目指す方に是非、手にして頂きたい教材です。

私自身も食育コーチとして、便秘解消などの体質改善に関するお世話をさせて頂いております。その関係で、様々な情報が毎日のように舞い込んできます。

そして、実際に「これらの情報は本物なのか?」と考え、この数年間、様々なダイエット関係の教材を試したことがありました。しかし残念ながらほとんどが短期的な解決策が多く、長期的にみると「???」というものばかりでした。

日常の生活の営みの中で自然な形で体質改善を図るものでなければ全く意味がありません。その点、「コウヅ式体質改善ダイエット」はまったくの別物でした。

東洋医学理論に基づいた献立の提案から、生活の中でほんの少しの工夫で「痩せ身体質」を手に入れる手立てが、細部に渡り網羅されています。そして、食育コーチとしての立場からみても、「よくぞここまで!」というくらいにまとめられており、「理論」と「行動」にフォーカスされた素晴らしい教材です。

私の事務局でもダイエットの分野に拘らず「正しい食と健康」の視点から「コウヅ式体質改善ダイエット」をおすすめさせて頂いています。

■辰巳勝則先生プロフィール
フードビジネスコンサルタント、食育インストラクター、体質改善アドバイザー、ウェルネスライターとして活動中。経営者の養成を「肉体の進化」と「精神の進化」の両面から指導。正しい「食」と「思考」の在り方を社会に浸透させるために尽力している。
 
食べ物の質×腸内環境改善×正しい思考=人生の質をテーマとし、過去においては指導したお店が「東京一週間」や「東京ウォーカー」に取り上げられ、渋谷で人気NO.1に導いたことも。また、ダイエットのコーチとしてもマイナス10kg達成者を多数輩出している。
 
・NPO法人日本食育インストラクター
・未来プロジェクト 代表
・辰巳式便秘解消ダイエット: http://ameblo.jp/mirai103

けんちゃん先生

最近流行りのダイエット本などを見ると、一時的に効果は出るものの、多くの場合がリバウンドを伴ったり、または継続することが難しいものです。また、「健康」という観点から見ると、疑問を持ってしまうものも数多くあります。

しかし、この「コウズ式体質改善ダイエット」はそういった意味では一線を画す内容でした。それは、このダイエット法を提唱されている公津先生が、東洋医学やスピリチュアルなど、幅広い知識を持っておられるからでしょう。

例えば、「食生活」一つとっても、非常に価値のある内容です。食べながら体質を改善していくというスタンスは、まさに僕の持っている理論とピッタリでした。要は、「何を食べるか」、「どのようなバランスで食べるのか」が大切なわけで、やみくもにカロリーだけを減らせば良いわけではないからです。

実際に、僕もこのマニュアルを手にしてから、「食生活」「水の摂り方」「入浴法」「呼吸法」などを試してみました。その結果、1ヶ月で体重が6kg、体脂肪が6%も減ったのには驚きです。

ダイエットにしても、健康法にしてもそうですが、成功する人と失敗する人がいます。その違いは、「継続して続けることができるかどうか」にかかってきます。多くの方がダイエットに挑戦して失敗するのは、「継続して続けることができないから」ではないでしょうか?

そこで、このマニュアルを読まれる時のオススメですが、「ダイエット成功マインド編」を、定期的に読み直してほしいです。
この中には、無理なく理想的な体型へ導いてくれるためのノウハウや、ダイエットを成功に導く法則などが書かれています。

人間は忘れやすい動物ですので、ぜひこの章を定期的に読み直してください。そうすることで、あなたは簡単に継続することができ、体質が改善され、僕みたいに簡単に結果が出ることでしょう。

健康的に体質を改善しながら、ダイエットをしたい方に「コウヅ式体質改善ダイエット」をオススメします。

■けんちゃん先生こと則武謙太郎社長プロフィール
主に健康食品を取り扱っている株式会社ジーエスシー代表取締役。オンラインッショップ「しあわせ元気村」では、厳選に厳選を重ねて選んだ、安心・安全の健康補助食品、自然食品を中心に販売。
 
27歳の時、解熱剤の副作用で急性肝炎を患ったことをきっかけに、西洋医学や薬に対して疑問を抱いて以降、年間100冊以上の健康・スピリチュアル系・成功哲学等の本を読み、「どうすれば幸せに健康で豊かな人生を歩めるのか」を追求している。
 
・株式会社ジーエスシー代表取締役
・美容・健康食品ネットショップ「しあわせ元気村」オーナー
・レイキセラピスト
・しあわせ元気村HP: http://genkimura.org/

為澤智章

気持ちのよいダイエット、心から軽やかになるダイエットがあるとしたら?苦行のようなダイエットではなく、いつの間にか目標が達成できているようなダイエットがあるとしたら、その方法を知りたいと思いませんか?

ダイエットって辛いイメージがありますよね。やっと3kg減量してもあっという間にリバウンド(笑・・・いえ笑えませんね)実は、私もそうでした。ダイエットってリバウンドした時にすごく落ち込むんですよね。一度たがが外れると、悲しくなるくらい食べちゃうし(さらに笑えない)。

私はこれでも福井県越前市にて整骨院を営んでおります。職業柄、ダイエットに関してはある程度知識もあると思っておりました。しかしコウヅ式体質改善ダイエットを読ませていただいて、自分のダイエット情報がいかに一般的なレベルに留まっていたかを思い知らされました。

「えっ!ダイエットってこういうものだったの?」
「だから、いままで失敗していたのか!」

次々に目からうろこ情報が飛び出てきました。結局、ダイエットって・・・苦行じゃなかったんですね!ただ、正しいダイエット法を「知らなかっただけ」だったんですね。ただマニュアルに従って実践しただけで早1ヶ月で、-6.3kgの減量に成功!いままで3kgほど減量しリバウンドを繰り返していた私には-6kg以上は完全に未知の領域でした。

冗談抜きで体が軽いです!ベルトの穴が2つ小さくなりました!この喜びって、分かっていただけますか?ぜひ、あなたもコウヅ式体質改善ダイエットでダイエットに成功して、この喜びを一緒に味わっていただきたいです。

■為澤智章先生プロフィール
少年期より虚弱体質だったことから東洋医学に興味を持つ。中学生の時に学校祭にて「鍼灸医学の歴史」を発表するくらいのめり込み、高校卒業後すぐに当時、国内唯一の鍼灸大学(明治鍼灸大学 現・明治国際医療大学)に進学し、「鍼灸師免許」を取得。
 
その後、治療家としての幅を広げるため、接骨の技術を学ぶため、北信越柔道整復専門学校に進み、「柔道整復師免許」を取得。病院勤務をへて、経絡治療専門の学術団体である「東洋はり医学会」(国内外に支部を持つ日本最大級の学術団体)に参加し、研修を積む。
 
平成7年、地元の福井県越前市にて「陽明整骨院」を開業。北陸には東洋はり医学会の支部がなかったため、本部の許可を得て「東洋はり医学会・越前支部」を設立し、同会の支部長に就任。現在は「福井県鍼灸師会」の理事も兼任している。
 
・陽明整骨院 院長
・明治鍼灸大学(現 明治国際医療大学)卒 鍼灸師
・北信越柔道整復専門学校卒 柔道整復師
・福井県鍼灸師会 理事
・東洋はり医学会 越前支部 支部長
・陽明整骨院HP: http://youmei.touyouiryougijyutukennkyuukai.com/

わかば

体重を減らすだけのダイエットではなく、減量してからも、リバウンドしない方法です。

私がコウヅ式をお薦めする理由は体重を落とす方法だけが書かれているのではなく、きちんと体質を改善して、今後リバウンドすることが無いようにするための方法・考え方・実践の仕方までが書かれていたことです(^-^)

巷には、「10日で-○○kg!!」なんて謳うダイエットもありますが、私のダイエットの経験からも、管理栄養士としての視点から見ても、短期に大幅減量するダイエット方法はお薦めできません!!それは、体にとって決していいものではないからです。

この事は、私のブログでもお話していますし、このコウヅ式でも「痩せる為には、なぜ食事制限だけではダメなのか」「代謝を上げる為にはどうすればいいのか」まで詳しく書かれていました。

体重を減らすことがダイエット成功ではなく、「減量した体重を維持し続けること」が出来て、ダイエット成功ですよね(^^♪このマニュアルは、まさにそれについて書かれています。

実践内容が難しかったり、複雑だと、どんなものでも続かなくて、結局、「効果を出すことが出来なかった・・・」という場合が多いですが、その点、このマニュアルは簡単で、しかも動画・DVDでも説明されているので、分かりやすく実践しやすいとても良い教材です。

■管理栄養士・わかば先生プロフィール
鎌倉女子大学・家政学部にて、4年間栄養学を学んだのち、栄養指導の専門職「栄養士」の上級資格である「管理栄養士」国家試験に合格。現在は、特別養護老人ホームにて、入所者、およびデイサービス・短期利用者に対しての栄養管理指導を担当。
 
食事面・生活面の課題を取り上げ、一人ひとりに合ったプランを作成するなど、食の面から人々の健康・生活の維持・管理・向上を図れるように専門性の高いサポートを行なっている。看護師や介護士、施設利用者さんと、積極的にコミュニケーションを取っており、何かあった時に気軽に相談したくなる人柄にも定評がある。
 
管理栄養士
ブログ: http://diet-ebook.info/

小野江里子

コウヅ式体質改善ダイエットは、健康的に美しくダイエットできる方法が満載でした!
コウヅ先生の分かりやすい解説で、ダイエットに良い習慣をしっかりと頭の中で理解をした上で実践できます。

この体質改善ダイエットを進めていけば、ダイエットはもちろん、内面からキレイで美しくなり、そして、その美しさを維持できるようになるでしょう。私も早速、このダイエット法を日々の習慣にしていきたいと思います。

■小野江里子先生プロフィール
21歳の頃から2年に渡り、様々なエステサロンに通いつめ、生活習慣、食事、肌の手入れの大切さなどを学ぶ。その後、アロマ鍼灸治療院「アロマハピネス」(楢林佳津美院長、日本アロマコーディネーター協会主任講師)にてアロマ理論、解剖生理学、経絡や経穴に沿った楢林先生独自のトリートメント、カウンセリングを直接指導される。
 
現在サロンでは、アロマセラピーとエステティックを融合させた「ナチュラル・ビューティー・セラピー」や、リンパやセルライト、内臓脂肪などに同時に働きかけ、メリハリのある立体的(3D)なボディへと導く「3Dボディメイキング」などを実施。
 
“美と健康”や“心が豊かになるセルフコントロール”などをテーマに、植物・自然の恵みを取り入れた美容、生活、セルフケア方法をアドバイス。多くの女性が見た目はもちろん、内面から美しく輝けるようにサポートしている。
 
・ナチュラル・ビューティー・セラピー イシス主宰
・日本アロマコーディネーター協会認定アロマコーディネーター/アロマインストラクター
・セルフケアビューティーアドバイザー
・レイキサードディグリー取得
・イシス公式HP: http://isis-jpn.com/index.html

宮川智一

コウヅ式体質改善ダイエットは、巷にあふれている「○○だけ食べれば痩せられる」「○○をするだけで、短期間であっと言う間にやせる」などの物とは一線を画すものでした。

私の経験上、何かを食べるだけで、するだけで簡単に痩せるとは思っていません。しかし、正しいダイエットの知識とやり方をしっかり実践すれば必ず痩せます。コウヅ式体質改善ダイエットは、その正しいダイエットの知識とやり方がしっかり書かれている「ダイエットの教科書」的な存在だと思います。

この内容を実践すれば痩せるのが普通だと思います。お勧めです。

■宮川智一先生プロフィール
仕事のストレスで患った自律神経失調症をカイロプラクティックによって改善した事がきっかけとなり、大川カイロプラクティック専門学院に入学。入学と同時に直営店で働き、昼間は学校で勉強、夜は仕事とカイロプラクティック漬の2年間を送る。その後、2003年に東京都港区の白金台に独立開業。
 
一人一人に合わせたオーダーメイドの施術と対話を重視し、2009年からは、自律神経失調症に特化したメニューを開始。多くの患者さんから好評を得ている。
 
・日本カイロプラクティック医学協会 認定カイロプラクター
・日本カイロセラピスト連盟 正会員
・日本トリガーポイント学会 正会員
・日本メンタルヘルス協会 心理ゼミナール基礎コース修了
・日本自律神経研究会認定 自律心体療法マスタープラクティショナー
・白金台カイロプラクティックHP: http://www.shirogane-chiro.com/
・自律神経失調症HP: http://rakis.in/

>>コウヅ式体質改善ダイエットトップページへ戻る

この記事が参考になりましたら、ぜひシェアをお願いします。