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腸内洗浄サプリメントのよくある質問9選

腸内洗浄サプリメント」についてよくいただく質問と回答をまとめましたので、参考にしてください。

腸内洗浄サプリメントのよくある質問10選

いつ飲めばいいのですか?

朝一で飲んでください。朝イチで飲み、飲んだら3~4時間は食べるのは禁止です。腸に中に食べ物が入ると、蠕動(ぜんどう)運動が停止してしまうからです。また、3~4時間は寝ないで、起きていてください。寝てしまうと、腸の動きも停止状態になります。


便秘ではないけど、腸内洗浄したほうがいいのですか?

便秘でなくても、お菓子やお肉などを食べているなら、腸内は汚れています。なかなか体重が落ちない場合は、腸内をお掃除してあげると良いです。


おなかは痛くならないのですか?

下剤ではありませんので痛くなりませんが、おなかはグルグルします。ただ、稀にガンコな宿便が移動する際に、軽い痛みを感じる人がいるようです。腸内に善玉菌が増えるので、ダイエットだけでなく、健康&美容面でもオススメですので、安心して使用してください。


腸内洗浄後はどのような食事がおすすめですか?

腸内洗浄後は、腸内がキレイになっているので、お菓子や油ものの食事では吸収しやすく、逆に体重が増えてしまう場合があります。ですので、腸内洗浄後は、特に食事をヘルシーにしてください。野菜スープやお蕎麦、豆腐、海藻、キノコなどを食べてください。


「腸内洗浄」と聞くと、ちょっと怖いです

食生活の乱れで、腸の汚れ方は人それぞれ違います。人によって大量に便が出る人もいれば、続けて行わないと大量に便が出ないという人もいます。 ですので、まずは体感してみてください。腸内洗浄をしただけで体重が3kg減った人もいます。
 
その上で、あまり効果を体感できないようであれば、フリーダイヤルの相談窓口が箱に記載してありますので、販売元の専門スタッフの方に相談してみてください。


飲んだのですが、何時間経っても出ませんでした・・・

悪玉菌が多いと継続して行わないと出ない場合もあります。腸内が汚れている人ほど、便が出ない場合があります。特に薬やタバコ、添加物などの重金属(有害物質)を摂取していると腸内環境が良くないので、定期的にお掃除されたほうが良いと思います。
 
最初は、腸内をお掃除するためにも、1週間に2~7回、腸内洗浄されたほうが良いです。1回目出ない場合は1時間後にもう1包追加で飲まれると良いです。また、お水で飲むより牛乳で飲んだほうがより出やすくなります。


生理中は効果が出にくいとかはありますか?

生理中よりは生理後のほうが体重が落ちやすいので、デトックス効果も高いと思います。また、初めてだと腸内が汚れていて出にくい場合があります。少し続けて頑張ってみてください。


10分おきにトイレに行くという状況になってしまったのですが・・・

人によって食生活うや腸内環境も違うので、出方も様々のようです。腸内環境が良くない人ほど、トイレ回数が多かったり、逆に、腸内環境が悪すぎて、1回では出なかったりします。何回か続けてみてください。
 
基本的に腸内環境が整ってくると、トイレ回数も減ってきます。それまではトイレを確保できる日に試したほうが良いと思います。また、牛乳で試していた場合は、お水で試してみると緩和されますし、1包ではなく半分だけ飲み、様子を見ながらもう半分、という方法でも良いです。


どのくらいのペースで利用すれば良いのでしょうか?

腸内洗浄は強制ではないので、食生活&生活習慣の改善が一番大切です。出来るときに行えば良いのです。連続土日で行っても問題ありません。私は最初の頃は、週に1~2回程度行っていました。今は2週間に1~2度です。
 
お菓子や外食が多ければ、腸内環境が良くないと思いますのでこまめにお掃除すると良いかと思います。その人の体調や生活習慣でも異なりますので、箱に記載してあるフリーダイヤルに相談してみてください。一人ひとりに応じた飲み方をアドバイスしてくれますよ。

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