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ダイエットのよくある質問

コウヅ式体質改善ダイエットや、一般的なダイエットについてみなさまから寄せられたご質問に、公津未佐妃がお答えしていきます。疑問を持ったままダイエットを続けても成功しません。スッキリ解消して自信を持ってダイエットに取り組みましょう。

お正月太り・冬太りを解消するための3つの方法

公津未佐妃です。年末年始でイベント続きで食べる機会の多い冬は、ついつい体重もアップしてしまいがちですね。お正月は「冬太り」「お正月太り」で悩んでいる人が多いようですので、今回は冬太り・お正月太りの原因と解消法を解説したい …