便秘解消

公津未佐妃です。ダイエットに取り組んで体重が減ったものの肌荒れやシミが増えてきたというご相談について回答させていただきます。 質問：肌荒れとシミが増えてしまいました。 生活強度別カロリーでいくと私は1210カロリーです。 …

ダイエットに悩む女性の多くが便秘体質の傾向にあります。しかし、便秘を治したい！と安易に便秘薬に手を出してしまうと、逆に老廃物を溜め込みやすい体質になることをご存知でしょうか？今回は薬とダイエットの関係について解説します。

現代人は、体内に蓄積された老廃物や毒素を排出する力が低下してきていると言われています。そこで今回は、「デトックス」をして老廃物や毒素を排出する方法をご紹介します。

「腸内洗浄サプリメント」についてよくいただく質問と回答をまとめましたので、参考にしてください。

今すぐ腸内環境を正常化しなければならない2つの理由で、腸内環境を正常化させるために「腸内洗浄」をしてみることをおすすめしました。そこで今回は、実際に私が継続して行なっているとても手軽な腸内洗浄の方法をお教えしたいと思いま …

毎日便が出ない。ウサギのようなコロコロうんちしか出ない。オナラや便が臭い。このような人は腸が汚れているかも知れません。そんな人は今すぐ腸内環境を整える必要がありますので、今回はその理由を大きく分けて2つお話しします。